C’est quoi l’empathie? C’est la capacité de comprendre ce que ressent l’autre, de se mettre à la place de l’autre. C’est se décentrer de soi-même et constater que l’autre aussi a des besoins.
L’empathie suppose une attention à l’autre, une écoute attentive et un respect de ce que la personne est. Elle suppose aussi partage, entraide et coopération. Quand j’ose me mettre à la place de l’autre, j’ai un autre regard et cette autre perspective m’amène à changer certains comportements.
Le contraire de l’empathie c’est l’égocentrisme qui amène l’intolérance, le mépris, le rejet, l’intimidation et la violence.
Tout au long du programme éducatif À la découverte de soi, cette attitude est travaillée. Quand je suis en ateliers avec les enfants, ces derniers doivent s’évaluer sur une échelle de 1 à 5 à chaque rencontre sur cette attitude. Cette évaluation leur permet de conscientiser les gestes posés, sont-ils empathiques ou non?
Le développement de l’empathie chez l’enfant s’observe par des comportements précis. Faites avec votre enfant le test suivant et travaillez avec lui les comportements où il a obtenu le moins de points.
Consignes pour l’enfant :
- 1. Lis chaque énoncé.
- 2. Place un X dans la case appropriée en suivant la légende suivante :
- 1. Rarement
- 2. Souvent
- 3. La plupart du temps
- 3. Quand tu as terminé, compile tes résultats. Pour chaque attitude, calcule 1 point à chaque fois que tu as coché «rarement », 2 points à chaque fois que tu as coché « souvent » et 3 points à chaque fois que tu as coché « la plupart du temps ».
Suis-je empathique? | 1 | 2 | 3 |
---|---|---|---|
Je suis attentif aux autres. Je fais attention aux autres dans mes gestes et mes paroles. | |||
J’écoute l’autre attentivement jusqu’au bout. | |||
Je me mets à la place de l’autre; j’essaie de comprendre la situation que l’autre vit. | |||
Je suis sensible aux émotions de l’autre. Je suis capable de ressentir ce que l’autre ressent. Je suis capable d’identifier les émotions de l’autre sur son visage, dans son corps. | |||
J’aide les autres. Je coopère. | |||
Je comprends que les autres peuvent faire des erreurs. | |||
Je respecte le choix de l’autre, ce qu’il décide. | |||
Je ne juge pas les autres, les situations que l’autre peut vivre. | |||
Je partage des objets, mes idées, mes opinions, mes émotions, etc. | |||
Je respecte chaque personne : je ne rejette pas, je ne méprise pas, je ne donne pas de coups. Je respecte les objets qui appartiennent à quelqu’un d’autre. | |||
Total | __/30 |
Analyse tes résultats et fixe-toi un défi :
Ton empathie est
1 à 15 : peu développée
16 à 25 : assez développée
26 à 30 : très développée
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